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Why not try one of these

3 jours en retraite de yoga et méditation pour vivre la joie de la conscience au Québec, Canada

196 Chemin de la Montagne, St. Etienne de Bolton, Quebec J0E 2E0

Retraite de yoga et méditation dans la nature au Québec

Ce temps à l’écart du monde, plongé dans cette nature splendide est dédié à prendre soin de votre nature originelle, calme, rayonnante et complète, s’habituer à vivre en conscience. Longues marches, asanas au soleil, méditations sous les étoiles et bains dans le lac inclus dans les pratiques.

Vivre une expérience de purification intérieure et profonde…

Le programme de cette retraite a été mijoté pendant 10 ans afin d’offrir une thérapie holistique dans la totalité de l’être. Le corps humain est composé de plusieurs couches: physique, vitale, émotionnelle, mentale et spirituelle, soyez assurés que vous allez travailler sur tous ces aspects durant cette retraite.

Pratique intensive de méditation (assise ou non) avec progression dans les visualisations, mantras associés et pratique corporelle de nidra pour développer le relâchement. Lecture et commentaire des textes appropriés.

Meet the instructors

Marshall & Sahaj
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Highlights

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • Site naturel d'une grande beauté sur le bord d'un lac
  • 3 programmes différents offerts comprenant méditation et yoga

Skill level

  • Beginner

2 days with instruction
The maximum participants in the group is 25
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Accommodation

Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
08:30

L'ashram du Kriya yoga de Babaji est aujourd'hui l'un des plus beaux ashrams de yoga dans le monde. Situé au sommet d'une montagne, il offre une magnifique vue panoramique des montagnes et de la forêt vierge. Son site de 40 acres comprend un lac privé; il donne accès à des centaines d'acres de forêt et procure une paisible solitude.

Program

Le stage est composé de trois parties (deux de 3 jours et la finale de deux jours). Il est possible d'assister à seulement une session ou aux trois (voir offre intitulée : 8 jours en retraite de yoga et méditation pour vivre la joie de la conscience au Québec, Canada).

Voie d'éveil à la non dualité, poétique des traditions du Cachemire, Tibet et des Maha Siddhas : chaque session est associée à une déité tutélaire, principe actif de qualités intérieures, pleins potentiels psychiques rendus satviques.

Session 1 du 21 au 23 août

« Méditer, émergence naturelle de votre identité authentique »

La Déité est Tara. Flexibilité, conscience bienveillante, connaissance du cœur. En vous, ces pratiques réveillent la libération, les situations intérieures (limitatives) et les « flots de bénédictions ».

Session 2 du 24 au 26 août

« Simplicité et profondeur du silence : libérer l'espace en vous »

Déité tutélaire Vajrasatvas. Elle est visualisée pour nettoyer, évacuer les trop pleins (tensions, mémoires). Elle représente l’espace disponible en vous, la grâce reçue de l’unité de votre nature : sagesse et force bienveillante !

Programme quotidien pour les sessions 1 et 2

  • 07:00-08:30 Méditation et yoga
  • 10:00-11:00 Étude du yoga (textes de la déité)
  • 11:00-13:00 Pratique corps d’éveil (yoga Neel -soleil / eau/ espace)
  • 15:00-18:00 Marche en mantra. Pratique du bain-yoga et thème du séjour
  • 18:30 Karma yoga
  • 20:00-21:00 Yoga nidra/extérieur nocturne

Session 3 du 27 au 28 août

« Étude du Vijnana Bharava ou révélation de l'espace non duel en nous : les bijoux de la Shakti. Vivre naturellement le sacré. Lac et rituels du bain, soleil et luminosité intérieure, étoiles et espace ou « spanda ».

Chaque stance de ce pilier du tantrisme nous posera dans le développement des Interstices, de la vacuité (shunyata) et du passage des émotions à l’intuition connaissante (vidya). Commentaires comparatifs tibétains. Sahaj transmet avec humour et authenticité, « l’instant libère » !

Programme quotidien pour la session 3

  • 07:00-08:30 Méditation et yoga
  • 10:00-11:00 Étude du yoga (textes de la déité)
  • 11:00-13:00 Pratique corps d’éveil (yoga du Cachemire)
  • 15:00-18:00 Extérieur (expériences yogiques et étude)
  • 18:30 Karma yoga
  • 20:00-21:00 Yoga nidra/extérieur nocturne

Instructors

Marshall Govindan

Sahaj Neel

Location

L'ashram est situé à Saint-Étienne de Bolton, une petite municipalité dans la région de l'Estrie au Québec.

Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 3 repas par jour
  • 2 nuits d'hébergement (sauf pour la session 3 du 27 au 28 août, 1 nuit)
  • L'enseignement (yoga, méditation)

What's not included

  • Transport pour se rendre à l'ashram
  • Taxes de 15%

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 24% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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