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8 Tage Entspannungsreise mit Medizinischem Qi-Gong und Chakra Yoga in der Toskana, Italien

San Giustino

Entspannungsreise mit Qi-Gong und Chakra Yoga in der Toskana

Die unberührte Natur Umbriens und das sprudelnde Temperament der Toskana sind wie Yin und Yang – sie geben und nehmen allein durch die Ausstrahlung ihrer Natur. Das Seminarhaus liegt genau an der Grenze dieser beiden Landstriche, eingebettet in der herrlichen Hügellandschaft des Tibertals, mit seinem wunderschönen großen Garten und Pool. Das Anwesen, aus dem 18. Jhd. stammend, wurde mit allem Komfort liebevoll renoviert.

Genießen Sie die Qi Gong Übungen und andere Programmangebote im duftenden, friedvollen Garten mit dem wunderbaren Blick. Ein Ort, an dem man es schafft die Seele baumeln zu lassen. Regenerieren, auftanken und wieder neue Kraft für den Alltag finden.

Meet the instructors

Angelika
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Highlights

  • Chakra Yoga
  • Meditation und Qi Gong Einheiten
  • 7x ausgiebiges, gesundes Frühstück
  • 7x landestypisches, leichtes Mittagessen
  • 7x dreigängiges, abwechslungsreiches Abendessen
  • Freizeit für Relaxen im Garten, am Pool, oder für Shopping
  • Erlernen von Akupressur-Punkten
  • 7 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner

Styles


8 days with instruction
The maximum participants in the group is 8
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
10:00

Sie wohnen während dieses Retreats in einem alleinstehendem, ruhigen Seminarhaus eingebettet auf einem Hügel, mit einem wunderschönen großen Garten und Pool. Das Anwesen wird während des Seminars nur von den Kursteilnehmern bewohnt.

  • Freundliche Zimmer
  • Liebevoll angelegter Garten
  • Swimmingpool
  • Ein Teil des Gartens für Qi Gong und Chakra Yoga
  • Ein anderer Teil des Gartens für Meditation und Traumreisen
  • Der nächste Ort ist ca. 10 Minuten mit dem Auto erreichbar

Program

Mit einem gemeinsamen Abendessen im Seminarhaus ca. 18.00 Uhr wird die Entspannungswoche eingestimmt. Ausklang ist mit einem traditionellen Candle Light Dinner.

Im Mittelpunkt dieses Programmes stehen:

  • Entspannen, Verwöhnen und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
  • Qi Gong - Stressabbau durch leichte Wohlfühlübungen zur körperlichen Entspannung
  • Phantasie- Traumreisen - zur geistigen Entspannung
  • Chakra Yoga, stilles Qi Gong, Meditation - zur seelischen Entspannung

Zudem werden Sie einige Akupressur-Punkte lernen, mit denen Sie sich im alltäglichen Leben gut unterstützen und helfen können. Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Am Abend klingt der Tag bei einem leckeren Abendessen aus.

Included excursions

Während Ihres Aufenthaltes haben Sie die Möglichkeit an zwei optionalen Ausflügen in der Umgebung teilzunehmen.

Instructors

Angelika Widmann

Location

Das Retreat ist ca. 1,5 km von der Grenze zwischen der Toskana und Umbrien entfernt. Das ganze Landgut ist umgeben von der für die Gegend typischen Vegetation: Pinien, Zypressen, Rosmarin, Lavendel, Ginster, Olivenhainen und Weinfeldern, eingebettet in einer herrlichen Hügellandschaft.

Food

Täglich wird Ihnen ein gesundes und leckeres Frühstück, Mittagessen und Abendessen serviert. Beginn des Retreats ist mit einem Abendessen und Meditation. Zum Ausklang findet ein traditionelles Candlelight Dinner statt.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Es können mehrere Ausflüge unternommen werden.

  • Sansepolcro - der Geburtsort von Piero della Francesca
  • Anghiari - ein traumhaftes, mittelalterliches Städtchen
  • Assisi
  • Perugia
  • Trasimenische See
  • Florenz
  • Montepulciano und Montalcino, berühmte Weinorte Italiens
  • Chaintigebiet
  • Adria-Meer

Machen Sie es sich gemütlich und fühlen Sie sich rundum wohl! Das Landhaus bietet genügend Platz um Ruhe zu finden, oder Sie entscheiden sich

zum Bummeln, Shoppen und Ausflügen. Wer Interesse hat, nimmt an 2 Ausflügen in der näheren Umgebung teil. Für Tipps zu Ausflügen ist die nette und fürsorgliche Besitzerin des Hauses gerne behilflich.

What's included

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x ausgiebiges Frühstück
  • 7 x eingängiges Mittagessen – vorwiegend kalt
  • 7 x dreigängiges landestypisches Abendessen
  • Tischwein und Mineralwasser
  • Täglich Qi Gong
  • Täglich Chakra Yoga
  • Meditationseinheiten
  • Phantasie Traumreisen
  • Begleitung bei 2 Ausflügen (Ausflug optional)
  • Candlelight Dinner
  • inkl. Seminargebühr

What's not included

  • Anreise
  • Persönliche Ausgaben
  • Reiseversicherung
  • Optionale Ausflüge

How to get there

Anreise mit dem Auto

Mit dem Auto ist das Seminarhaus leicht über die Autobahn erreichbar. Ein Parkplatz befindet sich direkt am Haus.

Anreise mit dem Flugzeug

Von Deutschland nach Forlì/Bologna (FLR), dann weiter mit einem Mietauto auf der Schnellstraße E45 ca. 1,4 Std.

Anreise mit der Bahn

Die angenehmste Zugverbindung führt bis nach Arezzo. Weiterfahrt mit dem Bus, ca. 1 Std.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
8 days / 7 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday September 21, 2019
Departure: Saturday September 28, 2019

Select your package:

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